삼시세끼 다 먹어도 1,000칼로리밖에 안 되는 랭킹 덕컴잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제 볶음밥 연말이라 맛있는 것도 모임도 정말 많아서 살이 찌는 계절입니다.
질리지 않게 식단관리를 할 수 있는 3가지 구성을 보여드리겠습니다.
맛과 영양은 물론 식감까지 완벽합니다.
칼로리는 낮지만 맛있어서 매일 손이 가는 멈출 수 없는 맛입니다.
일반 아이스박스보다 두꺼운 FAT아이스박스에 친환경 아이스팩과 제품을 함께 비닐포장에 넣어 냉기손실을 방지하고 얼어붙은 상태로 신선하게 도착했습니다.
랭킹 덕컴 잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제 볶음밥 훈연맛 10팩 26,900원 마늘맛 10팩 26,900원 고추맛 10팩 26,900원훈제맛 마늘맛 고추맛이 있어서 다 챙겨왔어요.스테이크, 볼, 소시지, 큐브, 스팀/소프트/저염/소스/오븐구이/슬라이스/크리스피 등 다양한 닭가슴살이 있어 볶음밥은 물론 도시락, 한편으로 즐길 수 있는 한끼 고구마, 감자, 베이커리, 반찬 및 소스 등 식단관리시 먹기 좋은 제품들이 많았습니다.
훈제미340kcal 단백질 16g 탄수화물 35g 당류 3g 지방 15g마늘맛420kcal 단백질 12g 탄수화물 46g 당류 4g 지방 21g고추맛335kcal 단백질 13g 탄수화물 41g 당류 3g 지방 13g 어디서나 간편하게 휴대하기 좋은 사이즈로 간단히 조리하여 먹을 수 있습니다.
1. 전자렌지 조리시: 전자렌지용 볼에 냉동상태로 넣고 랩을 한 후 조리해주세요.1,000W 기준 약3분700W기준 약 3분 30초2. 팬에 조리할 경우: 팬에 식용유를 조금 뿌린 후 냉동 상태로 넣고 중불에서 약 3분간 골고루 볶아 조리하십시오.그러면 제가 랭킹 덕컴잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제 볶음밥으로 식단 관리를 3개 어떻게 먹는지 보여드릴게요.닭가슴살김밥김밥을 깔고 데운 밥을 올린 후 말아서 자릅니다.
취향에 따라 오이, 시금치, 단무지 등의 야채를 추가해도 좋아요.계란후라이데운 밥 위에 계란 후라이를 올리면 단백질도 풍부하고 더 풍미 있는 맛이기 때문에 자주 먹습니다.
반숙으로 해서 노른자를 톡톡!
깨서 먹으면 정말 잘 어울리죠?샐러드 야채볶음밥에 부족할 수 있는 식이섬유도 더해서 아삭아삭한 식감이 있어서 더 맛있어요.나는 식단 관리 중에 이거 한 팩으로 부족하다고 생각했을 때 포만감을 더하기 위해 채소를 같이 먹어요.훈제맛, 마늘맛, 고추맛과 소시지와 국산 흰쌀로 만든 끈질긴 식감의 밥이 만나 맛은 물론 식감도 좋습니다.
느끼하지 않은 훈제 소시지 특유의 담백한 맛과 쫄깃한 식감이 꼬들꼬들한 밥과 잘 어우러지는 훈제맛 계란후라이를 곁들이면 특유의 훈제향을 더욱 만끽할 수 있는데 계란말이를 곁들여도 제격입니다.
팩당 단백질 12~16g이 들어있어 하루 기준치의 22~29%에 달하는 양을 간편하게 보충할 수 있습니다.
운동하시는 분들이나 단기간 관리하셔야 하는 분들은 계란을 더하면 한 7g 정도 추가되네요!
다른 데서도 많이 먹어봤는데 역시 기본이 제일 중요한 만큼 밥맛을 중점적으로 봤거든요.가마솥에 직접 불을 붙이는 방식으로 밥을 지어 단단한 식감과 고소한 밥맛을 느낄 수 있습니다.
마늘의 맛과 향을 진하게 담아 본래의 맛과 향을 그대로 느낄 수 있는 마늘 맛 세 가지 중 칼로리가 가장 높지만 일반 음식에 비해 낮은 칼로리로 채소와 곁들여 먹으면 부담이 없겠죠.일반 내용물을 통째로 얼리는 냉동밥과 달리 밥알 1알, 1알-40도 이하의 온도에서 IQF 방식으로 급속 동결하여 신선함을 유지하고 걸쭉한 맛이 납니다.
IQF 방식이란? 소형 식품을 1개씩 개별적으로 급속 냉동 후 포장하는 냉동 방법HACCP 인증을 받은 공장에서 가공 및 포장하여 철저하게 검역하여 위생적이고 청결합니다.
또한 최고를 고집하는 ‘푸드남’과 믿을 수 있는 제조사 ‘오뚜기 냉동식품’의 기술력으로 맛있게 만들었습니다.
랭킹 덕컴 잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제 볶음밥 세 가지 맛 중 가장 맵고 자극적인 고추 맛, 청양고추가 들어가 있어 은은하게 톡 쏘는 맛이 매력적이어서 김밥으로 만들어 먹었더니 고추김밥 부럽지 않았습니다.
다른 곳에 비해 성분도 좋지만 질리지 않는 속세의 맛으로 맛도 너무 싱겁지 않고 양념도 딱 맞습니다.
팁을 하나 드리자면 볶아서 흑후추를 살짝 뿌려먹으면 더 맛있다는거!
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다른 곳에 비해 성분도 좋지만 질리지 않는 속세의 맛으로 맛도 너무 싱겁지 않고 양념도 딱 맞습니다.
팁을 하나 드리자면 볶아서 흑후추를 살짝 뿌려먹으면 더 맛있다는거!
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10팩, 20팩, 30팩, 40팩 등 필요한 만큼 대량 구매도 가능하지만 40팩 기준으로 팩당 단돈 2,490원입니다.
식단 관리에 질리지 않게 할 수 있는 세 가지 방법을 보여드렸습니다.
랭킹 덕컴 잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제 볶음밥 관리할 때 한번 드셔보세요!
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