마트 가면 “왜 이렇게 싸?” 하면서도 습관처럼 장바구니에 담게 되는 채소가 있죠. 바로 늦여름까지 우리 밥상을 책임지는 애호박입니다. 달큼하고 부드러운 식감 덕분에 찌개, 볶음, 전까지 안 가는 곳 없이 늘 사랑받는 단골 메뉴지만, 이 친숙한 채소가 사실 우리 몸의 ‘독소 청소부’이자 ‘혈관 청소기’ 역할을 톡톡히 한다는 사실, 알고 계셨나요? 저는 평소에도 건강한 식재료에 관심이 많은 … Read more
솔직히 처음엔 ‘이 정도면 괜찮겠지’ 하고 예약했는데, 도착하자마자 ‘아, 이건 무조건 다시 와야 한다!’ 외쳤어요. 캠핑이라는 걸 제대로 즐기기 시작한 지 얼마 안 된 저희 같은 초보들에게도, 캠핑의 ‘찐’ 매력을 제대로 느낄 수 있게 해준 곳이 있었거든요. 이번 글은 그곳, 바로 강원도 화천에 위치한 홈사리 캠핑장에 대한 솔직한 이야기예요. 앞으로 캠핑 갈 때마다 이곳이 떠오를 … Read more
요즘 쇼핑몰이나 브랜드 운영하면서 느끼는 게 있어요. 신상품이 나오면 “룩북은 언제쯤”이 아니라, “바로 지금 콘텐츠가 있어야 팔린다” 쪽으로 분위기가 확 기울었더라고요. 그런데 문제는 촬영 룩북은 준비부터 결과물까지 시간이 꽤 걸린다는 점이죠. 그래서 많은 곳에서 선택을 바꿔요. 사진 촬영을 그대로 고집하기보다, AI 룩북 같은 방식으로 먼저 시장에 반응하고, 그 다음에 촬영 콘텐츠를 붙이는 형태요. 제가 직접 … Read more
건강검진 날만 되면 늘 마음이 조급해지더라고요. “빨리 끝내고 밥 먹자” 같은 생각으로 아침에 뭔가를 조금이라도 먹거나, 전날 운동을 과하게 했던 적이 있으면… 결과가 예상과 다르게 나와서 다시 검사까지 이어질 수 있거든요. 저는 채혈검사 경험이 쌓이면서 금식 시간보다 더 중요한 건 ‘무엇이든 몸에 들어가는 변수’를 줄이는 것이라고 확실히 느꼈습니다. 오늘은 제가 실제로 병원에서 안내받고, 또 보험 … Read more
“결혼 축하합니다!” 란 말이 오가는 자리에서, 세상에서 가장 아름다운 신부 옆에 선 동생의 떨리는 목소리가 하객들의 마음을 적셨던 그 날. 혹시 여러분도 특별한 날, 진심을 담은 축사를 전해야 하는데 어떤 말로 시작해야 할지 막막하신가요? 제가 딱 그랬답니다. 이번 포스팅에서는 제 친언니 결혼식에서 제가 직접 썼던 축사 대본과, 모두가 감동했던 그 이야기의 비하인드를 생생하게 들려드릴게요. 1. … Read more
임신하고 나면 몸도 마음도 예민해지잖아요. 저는 특히 “신생아가 백일해에 걸리면 어떡하지?”라는 생각 때문에 접종 시기를 놓치고 싶지 않았어요. 그런데 막상 알아보면 가격도 병원마다 다르고, 보건소는 지역마다 운영 방식이 달라서 더 헷갈리더라고요. 그래서 이번엔 제가 인천에서 백일해(Tdap) 예방접종을 어떻게 저렴하게 찾았는지, 그리고 실제로 맞고 나서 느낀 점(통증, 준비물, 주의사항)까지 정리해볼게요. — 먼저 제가 정리한 “백일해(Tdap)” 한 … Read more