밤잠 설치는 야식 고민, 속 편하면서도 입이 즐거운 ‘힐링 메뉴’ 3가지

밤이 깊어지면 유독 생각이 나는 그 시간, 배고픔보다 더 강렬하게 찾아오는 건 ‘무언가 맛있는 것을 먹고 싶다’는 갈증이죠. 하지만 막상 무언가를 고르려고 하면 고민이 시작됩니다. “내일 아침에 얼굴이 붓지는 않을까?”, “속이 너무부대껴서 잠을 설치지는 않을까?” 같은 걱정들 말이에요. 베이킹을 하며 식재료를 다루는 저 역시, 늦은 밤 밀가루 반죽을 만지다 보면 문득 허기가 찾아오곤 합니다. 그럴 … Read more