매일 반복되는 저녁식사 고민, 건강과 맛을 모두 잡는 한 그릇의 미학
매일 저녁 식탁에 오를 메뉴를 고민하며 “오늘 뭐 먹지?”라는 말을 입버릇처럼 내뱉곤 하시나요? 많은 분이 저녁식사라고 하면 단순히 배를 채우는 한 끼 혹은 바쁜 일과 끝에 대충 때우는 가벼운 한 끼로 생각하시곤 합니다. 하지만 제가 7년 동안 베이커리 공방을 운영하며 수많은 식재료를 다뤄오며 느낀 점은, 저녁이라는 시간대가 우리 몸과 마음의 회복에 얼마나 중요한 역할을 하느냐는 … Read more