우리 아이 건강을 생각하는 엄마의 마음, 영양 가득한 아이간식 준비법
매일 오후, “엄마, 배고파요”라는 아이의 한마디에 어떤 것을 내어주어야 할지 고민하는 것은 모든 부모님의 공통된 숙제일 것입니다. 단순히 배를 채우는 것이 아니라, 성장에 필요한 영양소를 골고루 담으면서도 자극적이지 않은 아이간식을 찾는 과정은 생각보다 세심한 주의가 필요합니다. 저는 비건 베이커리 공방을 운영하며 7년 동안 수많은 식재료를 다뤄왔습니다. 그 과정에서 느낀 점은, 아이들이 먹는 간식만큼은 ‘자연의 원형’에 … Read more